著者：たか接骨院代表 深田祐司
目次
- 肩こりの原因は骨盤の歪み？その理由とは
- なぜ骨盤矯正で肩こり改善につながるのか
- 骨盤矯正で足痩せも実現！全身の連動がカギ
- 育児中の肩こりと腰痛はセットでやってくる
- 【たか接骨院】が産後の肩こり改善で選ばれる理由
- 骨盤矯正で肩こり改善したママさんの声
- 肩こり・足太りに悩むママへ、たか接骨院からのご提案
1. 肩こりの原因は骨盤の歪み？その理由とは
- 肩こり＝肩の筋肉だけが原因ではない
- 骨盤が歪むと背骨のラインが崩れ、首や肩に負担が集中
- 反り腰→猫背→肩甲骨周辺の筋肉が常に緊張状態
- 特に産後はホルモン（リラキシン等）の影響で関節が緩みやすい
- 骨盤矯正 肩こり 改善を目指すには、まず「骨盤の基盤」を整える必要あり
2. なぜ骨盤矯正で肩こり改善につながるのか
- 骨盤は「全身バランスの土台」
- 骨盤の歪みは、肩甲骨や首の歪みに波及
- 姿勢保持筋（縫工筋、大臀筋、小臀筋など）のアンバランスが肩こり悪化に直結
- 骨盤矯正を行うことで、肩や首の筋緊張が自然と緩和
- たか接骨院では「骨盤の歪み＋開き＋股関節」までアプローチ
- 骨盤矯正 肩こり 改善はセットで行うことが重要
3. 骨盤矯正で足痩せも実現！全身の連動がカギ
- 骨盤が整うと歩行時の重心バランスが正常化
- 太ももの外張り・内もものたるみが改善
- 骨盤矯正 肩こり 改善と一緒に、美脚ラインが戻るケース多数
- 特に産後ママは骨盤の開きによって下半身に脂肪がつきやすい
- 肩こりと足太りは姿勢の乱れが共通項
4. 育児中の肩こりと腰痛はセットでやってくる
- 毎日の抱っこ・おんぶ・家事動作で身体はフル稼働
- 特に肩こりは反り腰＋猫背のダブルパンチが原因
- 抱っこ紐使用者に多い「背中のぎっくり」タイプも
- 骨盤矯正をベースにしたアプローチで予防と回復が同時に可能
- 骨盤矯正 肩こり 改善はワンオペ育児のリスクを軽減
5. 【たか接骨院】が産後の肩こり改善で選ばれる理由
- トリプルアプローチ（骨盤の歪み・開き・股関節）を採用
- 産後専門の骨盤矯正で肩こり・腰痛・足太りを総合的にケア
- 子連れOK！ベビーカー設置・マットスペース・託児サポートあり
- 産後肩こり専門の豊富な症例データと実績
- 骨盤矯正 肩こり 改善に特化した施術とカウンセリング
- 週1回の通院でも育児に支障のない施術プランを提案
6. 骨盤矯正で肩こり改善したママさんの声
- 「2ヶ月以上悩んだ肩こりが3回目でかなり楽に！」
- 「骨盤矯正後に足もスッキリしてズボンが入るように！」
- 「赤ちゃんを抱っこするのがつらくなくなった」
- 「肩こりが治るだけでこんなに家事が楽とは思わなかった」
- 骨盤矯正 肩こり 改善を体験したママさんの喜びの声が続々
7. 肩こり・足太りに悩むママへ、たか接骨院からのご提案
- 産後の体はとてもデリケートで、「時期を逃す」と慢性化
- 他院で変化を感じられなかった方こそ、専門院の施術を受けてほしい
- 骨盤矯正 肩こり 改善はタイミングと技術がポイント
- 「なぜ痛くなったのか」を徹底分析するのがたか接骨院の強み
- ワンオペ育児を少しでもラクにするために、今こそ体の土台から整えましょう
Q&A形式（6問）
Q1：骨盤矯正で本当に肩こりは改善しますか？
はい、改善が期待できます。肩こりは肩の筋肉だけが原因ではなく、姿勢の歪みや骨盤のズレが影響しています。たか接骨院では骨盤の歪み・開き・股関節可動域の3点からアプローチし、全身の姿勢バランスを整えることで肩こりの改善を図ります。特に産後の肩こりは骨盤由来のケースが多いため、効果的です。
Q2：産後に肩こりがひどくなるのはなぜですか？
妊娠中のホルモン（リラキシン等）の影響で関節が緩み、骨盤や背骨の支持力が低下します。出産後も育児動作により反り腰・猫背が続き、肩甲骨周辺の筋肉に過度な緊張が起こります。加えて、睡眠不足や筋肉の疲労も重なり、肩こりが慢性化しやすくなるのです。
Q3：肩こり改善と一緒に足痩せもできるの？
はい、骨盤矯正を行うことで下半身の筋肉の使い方が変わり、足のむくみや張りが軽減されます。骨盤の開きが整えば、自然と歩行姿勢や重心が変わり、足のラインが引き締まる効果も期待できます。肩こり改善と足痩せは「骨盤の再調整」で同時に可能です。
Q4：たか接骨院の骨盤矯正は他と何が違うの？
他院との違いは、①骨盤の歪みだけでなく開きと股関節の動きにも対応、②産後専門で肩こり・腰痛・足太りに特化、③子連れでも安心の設備と環境、④生活状況に応じた通院ペースと施術プランの柔軟性など。骨盤矯正 肩こり 改善に本気で取り組みたい方に最適です。
Q5：通院回数や頻度はどれくらいですか？
自然分娩後は1ヶ月〜、帝王切開後は2ヶ月〜の通院が目安です。一般的には8〜12回程度（約3ヶ月）で体の変化が安定してきます。たか接骨院では、初回60分のカウンセリング付き施術、2回目以降は30分で通いやすさにも配慮しています。
Q6：忙しくて通う時間がありません。どうすれば？
育児中の方は、週1回の通院すら大変です。たか接骨院では、患者さんの生活背景を考慮して施術計画を立てています。無理な来院頻度を求めることはありません。初回でしっかりと評価し、最適な回復プランを提案します。まずは気軽にご相談ください。
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