著者：たか接骨院代表 深田祐司
目次
肩こりの原因は骨盤の歪み？その理由とは なぜ骨盤矯正で肩こり改善につながるのか 骨盤矯正で足痩せも実現！全身の連動がカギ 育児中の肩こりと腰痛はセットでやってくる 【たか接骨院】が産後の肩こり改善で選ばれる理由 骨盤矯正で肩こり改善したママさんの声 肩こり・足太りに悩むママへ、たか接骨院からのご提案 1. 肩こりの原因は骨盤の歪み？その理由とは 肩こり＝肩の筋肉だけが原因ではない 骨盤が歪むと背骨のラインが崩れ、首や肩に負担が集中 反り腰→猫背→肩甲骨周辺の筋肉が常に緊張状態 特に産後はホルモン（リラキシン等）の影響で関節が緩みやすい 骨盤矯正 肩こり 改善を目指すには、まず「骨盤の基盤」を整える必要あり 2. なぜ骨盤矯正で肩こり改善につながるのか 骨盤は「全身バランスの土台」 骨盤の歪みは、肩甲骨や首の歪みに波及 姿勢保持筋（縫工筋、大臀筋、小臀筋など）のアンバランスが肩こり悪化に直結 骨盤矯正を行うことで、肩や首の筋緊張が自然と緩和 たか接骨院では「骨盤の歪み＋開き＋股関節」までアプローチ 骨盤矯正 肩こり 改善はセットで行うことが重要 3. 骨盤矯正で足痩せも実現！全身の連動がカギ 骨盤が整うと歩行時の重心バランスが正常化 太ももの外張り・内もものたるみが改善 骨盤矯正 肩こり 改善と一緒に、美脚ラインが戻るケース多数 特に産後ママは骨盤の開きによって下半身に脂肪がつきやすい 肩こりと足太りは姿勢の乱れが共通項 4. 育児中の肩こりと腰痛はセットでやってくる 毎日の抱っこ・おんぶ・家事動作で身体はフル稼働 特に肩こりは反り腰＋猫背のダブルパンチが原因 抱っこ紐使用者に多い「背中のぎっくり」タイプも 骨盤矯正をベースにしたアプローチで予防と回復が同時に可能 骨盤矯正 肩こり 改善はワンオペ育児のリスクを軽減 5. 【たか接骨院】が産後の肩こり改善で選ばれる理由 トリプルアプローチ（骨盤の歪み・開き・股関節）を採用 産後専門の骨盤矯正で肩こり・腰痛・足太りを総合的にケア 子連れOK！ベビーカー設置・マットスペース・託児サポートあり 産後肩こり専門の豊富な症例データと実績 骨盤矯正 肩こり 改善に特化した施術とカウンセリング 週1回の通院でも育児に支障のない施術プランを提案 6. 骨盤矯正で肩こり改善したママさんの声 「2ヶ月以上悩んだ肩こりが3回目でかなり楽に！」 「骨盤矯正後に足もスッキリしてズボンが入るように！」 「赤ちゃんを抱っこするのがつらくなくなった」 「肩こりが治るだけでこんなに家事が楽とは思わなかった」 骨盤矯正 肩こり 改善を体験したママさんの喜びの声が続々 7. 肩こり・足太りに悩むママへ、たか接骨院からのご提案 産後の体はとてもデリケートで、「時期を逃す」と慢性化 他院で変化を感じられなかった方こそ、専門院の施術を受けてほしい 骨盤矯正 肩こり 改善はタイミングと技術がポイント 「なぜ痛くなったのか」を徹底分析するのがたか接骨院の強み ワンオペ育児を少しでもラクにするために、今こそ体の土台から整えましょう Q&A形式（6問）
Q1：骨盤矯正で本当に肩こりは改善しますか？
はい、改善が期待できます。肩こりは肩の筋肉だけが原因ではなく、姿勢の歪みや骨盤のズレが影響しています。たか接骨院では骨盤の歪み・開き・股関節可動域の3点からアプローチし、全身の姿勢バランスを整えることで肩こりの改善を図ります。特に産後の肩こりは骨盤由来のケースが多いため、効果的です。
Q2：産後に肩こりがひどくなるのはなぜですか？
妊娠中のホルモン（リラキシン等）の影響で関節が緩み、骨盤や背骨の支持力が低下します。出産後も育児動作により反り腰・猫背が続き、肩甲骨周辺の筋肉に過度な緊張が起こります。加えて、睡眠不足や筋肉の疲労も重なり、肩こりが慢性化しやすくなるのです。
Q3：肩こり改善と一緒に足痩せもできるの？
はい、骨盤矯正を行うことで下半身の筋肉の使い方が変わり、足のむくみや張りが軽減されます。骨盤の開きが整えば、自然と歩行姿勢や重心が変わり、足のラインが引き締まる効果も期待できます。肩こり改善と足痩せは「骨盤の再調整」で同時に可能です。
Q4：たか接骨院の骨盤矯正は他と何が違うの？
他院との違いは、①骨盤の歪みだけでなく開きと股関節の動きにも対応、②産後専門で肩こり・腰痛・足太りに特化、③子連れでも安心の設備と環境、④生活状況に応じた通院ペースと施術プランの柔軟性など。骨盤矯正 肩こり 改善に本気で取り組みたい方に最適です。
Q5：通院回数や頻度はどれくらいですか？
自然分娩後は1ヶ月〜、帝王切開後は2ヶ月〜の通院が目安です。一般的には8〜12回程度（約3ヶ月）で体の変化が安定してきます。たか接骨院では、初回60分のカウンセリング付き施術、2回目以降は30分で通いやすさにも配慮しています。
Q6：忙しくて通う時間がありません。どうすれば？
育児中の方は、週1回の通院すら大変です。たか接骨院では、患者さんの生活背景を考慮して施術計画を立てています。無理な来院頻度を求めることはありません。初回でしっかりと評価し、最適な回復プランを提案します。まずは気軽にご相談ください。
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